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推荐7种食物,让你面色红润有光泽

推荐7种食物,让你面色红润有光泽

女性朋友们非常容易出现气血不足的情况,这给女性的健康及容颜带来了极大的威胁。气血充盈，面若桃花。气血对于女人来讲十分重要，因为气血直接关乎女性的身体健康，反映女性的容貌气色。我们的女性朋友一定要注意补气血，才能容光焕发、美丽动人。这里给爱美的女人们推荐7种补气血的“美容食物”

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2016-07-20

皮肤状态差,教你几招皮肤光滑的秘密

皮肤状态差,教你几招皮肤光滑的秘密

很多女生的因为熬夜追电视剧，睡眠不足，脸上就会生一些很细小的颗粒物，看不到，但是可以摸得到，感觉很突兀，皮肤光滑细腻，护肤产品必不可少，教你几招令肌肤光滑的小秘密

19.8万阅读

2017-01-05

女人常喝养生汤,美容养颜越喝越美

女人常喝养生汤,美容养颜越喝越美

女人美容养颜的方法美丽的女人不是靠化妆就能表现出来的,那种美丽应该是由内而外散发的。每个女人都希望做一个容光焕发的女性,都想自己有一副好的容貌，除了外在的装扮外，内在的调理也是很重要的。这就需要通过饮食来滋补身体，养出好肌肤。那么女人喝什么美容养颜呢？接下来将为大家介绍5款养生汤，女性常喝有助美容养颜，爱美的你可千万不要错过哟

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2016-08-02

超实用的按摩手法,助你成为抗癌高手

超实用的按摩手法,助你成为抗癌高手

癌症是一种很可怕的疾病，现在基本上没有什么药物能治疗癌症，但是我们有良好的生活习惯就能很大程度上预防癌症了。今天中华养生网就来为您介绍14种能预防癌症的按摩方法，是不是很有兴趣

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2017-01-06

春节后如何瘦下来,教你六个方法快速消脂

春节后如何瘦下来,教你六个方法快速消脂

很多人过年都会回家，在家里，爸爸妈妈都会做很多好吃的，加上常年在外奔波，对家乡对妈妈做的菜又特别怀念，所以一不小心就吃多了，而且是每天都那样吃，赘肉也在此时悄悄的爬上了身体。那么过年吃胖了怎么办呢?下面我们来介绍六种过年吃胖之后快速消脂的方法

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2017-02-09

如何使皮肤变白嫩推荐4款美容养颜汤

如何使皮肤变白嫩推荐4款美容养颜汤

每个女性天生都是爱美的，但是怎样使皮肤变得白白嫩嫩呢？是个令人女性们困扰的问题。其实护肤不是只有靠各种护肤技巧以及自制面膜，现在大多数的女性更喜欢通过吃来达到护肤的效果。想要吃出白嫩肌肤的话，中华养生网建议常喝美容养颜汤，接下来将为大家介绍4款美容养颜汤食谱，爱美的女性朋友们，都可以看过来

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2016-07-22

如何有效减肥六大水果带你越吃越瘦

如何有效减肥六大水果带你越吃越瘦

水果减肥法是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。水果的高能量和极好的营养价值得到大家的一致认可，而且水果的减肥效果也让很多人满意，当然不是什麽水果都适合用来减肥，到底在水果中，哪种减肥效果最好？是不有一个排名呢，营养师们曾根据水果的各种分析，筛选出了六大减肥效果最好的水果，这起到减肥水果或许你常吃，又或许有的你没吃过

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2016-09-19

清流还是泥石流快get美容养生秘方

清流还是泥石流快get美容养生秘方

自古以来，不少过往的民间美容秘方都得以保存并发扬光大，今天给各位美眉推荐这个祖母那个年代口耳相传的美白秘方，据说古代公主、四大美人、金陵十二钗、慈禧老佛爷都曾使用并受益匪浅。所以今天就拿出来给大家分享一下，希望大家都互相分享一下，让这么好的药方一直保存下去

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2016-07-11

燕麦功效厉害了美容养生又治病

燕麦不易脱皮，被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平，能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值，可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值

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2016-06-01

养生保健扫盲什么是保健按摩

什么是保健按摩？保健按摩是人类在同疾病与死亡斗争中产生发展起来的一种保健方法，保健按摩不论过去、现在，还是将来，对于人们在强身健体，延年益寿方面，都有很大作用。保健按摩施术手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它动作轻柔，运用灵活，便于操作，使用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法进行保健按摩

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2016-07-07

水果这样吃拒绝口腔溃疡

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大。患了口腔溃疡吃什么水果好、哪些水果是口腔溃疡患者不能吃的，下面将为大家一一介绍，一起来看看吧

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2016-06-28

土豆功效厉害了既养颜瘦身又抗氧衰老

土豆功效厉害了既养颜瘦身又抗氧衰老

土豆是我们日常生活中常吃的一种食物，以前它是不起眼的东西，现在是营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界最伟大食物之一。你常常吃它，那么你知道它有什么大功效吗？抗氧衰老、减肥瘦身、美容护肤、改善精神状态、增强体魄、土豆美容护肤法等对我们的身体健康都非常的好

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2016-06-29

人体内脏“脏”了怎么清除体内“垃圾”

人体内脏“脏”了怎么清除体内“垃圾”

人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官，如果能健康工作，可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用；可是一旦“脏”了，就会导致各种病症。下面中华养生网就来教你如何清除体内毒素

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2016-12-23

五个小窍门苗条吃出来不用再担心长胖

五个小窍门苗条吃出来不用再担心长胖

美食当前，不能吃太可惜了！可是吃完之后又总是后悔吃了太多，导致减肥计划失败，现在你再也不用为这个问题烦恼啦！本文帮你解决失控大吃的烦恼，让你吃后身体热量归零

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2016-12-27

分享八个排毒减肥方法轻松塑身

有些人即使每天都运动、控制饮食，但就是不见瘦。这时候你就应该给自己排排毒了，如果身体毒素太多，也是会影响减肥效果的。那么排毒要怎么做

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2016-08-17

六种体质养生茶你适合喝哪一种

人的体质有燥热、虚寒之别，养生茶也有凉性、温性之分。喝茶虽好，但是也要注意选择。但是不同体质的人要根据自己的体质找茶，下面来看看你的体质属于哪杯“茶”

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2016-08-08

猪的各部位药用价值介绍非常全面实用

猪的各部位药用价值介绍非常全面实用

猪肉对于我们来说，是餐桌上桌率较高的食材。猪身上除了猪肉，其他部位的营养价值和药用价值也很高。下面详细为你介绍

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2016-08-31

一两陈皮一两金陈皮的功效很

陈皮就是我们吃的橘子的皮晒干制成的。陈皮是一种比较常用的中药材，具有理气疏肝、燥湿健脾、疏理脾胃气滞、化痰湿的作用。很多人都爱用陈皮泡水喝，不仅有橘子的清香，还因为它有很大的药效

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2016-12-29

常用艾条对身体有哪些好处

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种中医保健疗法。那么，具体来说，艾灸的好处有哪些

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2017-01-03

不瘦都难推荐七种有效的懒人减肥方式

不瘦都难推荐七种有效的懒人减肥方式

减肥方法有很多种，有些方法使人饿到极限最终导致放弃，有些方法又因减肥周期太长见效又慢而让人无法坚持，下面这七种减肥方法不伤身体又不用长期坚持，也许会适合你

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2017-01-07

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