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早春养生怎么吃,七种食物春季要常吃

早春养生怎么吃,七种食物春季要常吃

春天来了，天气逐渐变暖和了，为了美丽很多女性已经开始蠢蠢欲动了。美丽是吃出来的，女性早春养生该怎么吃呢？这七种食物当然不容错过

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2017-02-17

春季不宜多吃七种食物,易发情绪病

春季不宜多吃七种食物,易发情绪病

春天，很多人会有乏力、食欲不振、心情浮躁、焦虑或莫名其妙心情不爽等感觉，尤其是有情绪障碍的人更容易出现抑郁和焦虑等情绪。不过别担心，西方有句谚语：“吃得怎样，你就怎样。”如果在饮食上注意调整，可以远帮你远离“情绪病”

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2017-02-17

热浪来袭,炎热的夏天健身有何注意事项

热浪来袭,炎热的夏天健身有何注意事项

很多喜欢健身的人都说夏季是一个健身的好季节，但因为夏季炎热的原因，夏季运动有一些特别的注意事项，只有注意到这些方面，才能趋益避害，让运动能彻底达到健身的效果

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2017-01-10

为你支招,让你在春季拥有好肌肤

春天和皮肤过敏说分手几招护肤秘籍分享

春季天气回暖，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。春天的皮肤抵抗力却是最差的，很容易受到外界有害因素的侵袭，会给皮肤带来不利的影响，容易引起过敏性皮炎和斑疹。为了保持皮肤的健美，必须注意以下这些方面的皮肤保养

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2016-08-01

十四款春季养生茶饮呵护男性的身体健康

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

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2016-08-01

雨水节气如何养生,雨水节气养生注意要点

雨水节气如何养生,雨水节气养生注意要点

俗话说的“料峭春寒”和“倒春寒”就是雨水节气最多了。那么雨水节气，我们该如何养生？且看下面中华养生网的介绍

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2016-12-06

春季吃什么对头发好,7类食物增强发质

春季吃什么对头发好七类食物能增强发质

春天来了万物复苏，也正是长头发的好季节，头发的生长其实也是需要营养元素补充的，像蛋白质、维生素、微量元素等都有利于头发的生长，下面给大家总结了一些有利于长头发的食物，快来看看吧

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2016-08-02

春季如何进补,为你支妙招

春水初生,春林初盛,春风十里不如你，春天吃什么食物?春季补什么比较好?进入春季之后,气候干燥，容易上火，容易出现咽喉干、嗓子疼、上火等症状，应多吃一些甘味食物滋补脾胃。而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，这可怎么办呢，靠饮食来解决吧

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2016-08-01

春季如何火又排毒,吃这些让你神清气爽

内火重怎么泻火排毒去火排毒你要这样吃

春季白天时间变长,很多人作息时间和生活开始不规律,容易上火。而且春天气候干燥，人也非常容易烦躁，随之而来的就是非常的容易上火烦躁发脾气等等，这些除了人为因素外，大部分的原因是气候和外界各种客观条件造成的。可以通过饮食来缓解这种上火的症状，有些蔬果吃了之后，既去火又排毒，而且对于女性来说还兼具了美容保养皮肤的功效

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2016-08-04

春季吃什么抗疲劳,吃这些让你瞬间拥有力量

吃什么能抗疲劳这些食物让你瞬间有力量

作息习惯不规律，第二天很容易没有精神。那吃什么才可以抗疲劳？下面为你推荐三种食物，让你吃了后精神满满

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2016-08-16

夏季如何养生保健分享五大原则

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。因此各种疾病就会找上门，脾胃不适，食欲不佳，心烦气躁等等各种状况接踵而至，那么怎么办呢?这时候就要注意做好养生保健功效,那么夏季如何养生呢

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2016-08-31

攻克春季皮肤过敏推荐吃这些食物

攻克春季皮肤过敏推荐吃这些食物

春天很多人也都会有各种各样过敏的烦恼,很多女性都开始出现皮肤过敏的现象，春季过敏常出现皮肤发痒、干燥、脱皮出现红色斑点等不适症状。最后导致饮食忌口不敢吃,化妆品保养品不敢用,这是一个很让人头疼的肌肤问题，而到底出现皮肤过敏的问题怎样应对呢?因此脸部皮肤过敏已经成为了一个最为常见的肌肤问题，下面为大家介绍皮肤过敏应该怎么办才好

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2016-08-01

如何应对“春咳” 推荐这些食疗法

如何应对“春咳” 推荐这些食疗法

春季是冬、夏两季的过渡季，冷暖空气势力相当，气候干燥，气温多变，过敏原增多。这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。所以给大家整理了这份关于治疗咳嗽的食疗方法

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2016-08-01

节后四大“败火”食疗方助你养心安神

节后四大“败火”食疗方助你养心安神

春节期间，饮食作息不当，加上冬去春来，冰雪消融草木初生，正是朝气蓬勃的时节。很容易出现咽喉干痛、长痘生疮、眼睛红肿等症状，这其实就是上火了！所以当务之急就要“灭火”。下面中华养生网就来告诉你四个食疗方法，针对性的降火，效果佳

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2016-07-25

哪些水果可以养肝明目

患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越来越多，怎样才能保护好我们的肝，应该从我们日常生活饮食着手，那么哪些水果可以养肝明目呢？我们一起来了解一下。

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2020-05-14

春季吃什么能养生适合女性养生吃的食物

女性想要拥有一副好容颜，能青春永驻，那么养生工作不容忽视。如今，初春已经到来，这个季节要如何养生，才能让你的颜值提高呢？下面，来看看这些小窍门吧

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2016-08-02

安利九种食物帮你春季润肺

春季是呼吸道疾病的高发季节,因此,春季养肺对于健康非常重要,所谓药补不如食补,春季养肺,不妨巧用食疗方法

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2016-09-08

春季过敏性鼻炎不怕八个方法攻克鼻炎

春季过敏性鼻炎不怕八个方法能攻克鼻炎

一到春季，很多人都有反复感冒的苦恼，感冒症状常常持续一两个月，咳嗽、鼻塞、流涕不止，多数症状的表现并不是逐日加剧而是一直拖延。原来这类患者并不是反复感冒，而极有可能是患上了鼻炎。下面就来告诉你春季如何预防过敏性鼻炎

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2016-08-02

警惕：这十种食物春天吃最容易让你增肥

春天不仅仅意味着郁金香和水仙花的盛开，也意味着那些冬眠了一个季节的人们要从丰盛的美食、懒惰的赖床和足不出户的生活中觉悟了——为的是抛开身上的赘肉、脱掉厚重的冬衣、穿上靓丽的露脐和短袖装。但前提是，你得小心提防那些最容易增肥的春季食物，否则，你可能不知不觉又会长膘

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2016-08-26

春季如何预防感冒春季预防感冒小常识

春季如何预防感冒春季预防感冒的小常识

春季温暖多风，适于细菌、病毒等微生物的生存和传播。同时，春天的气候变化无常，人体皮肤肌理逐渐变得疏松，特别是阳气虚弱的老年人，对寒邪的抵抗能力有所下降，稍不注意，极易受寒，寒邪极易引发呼吸道感染。那么春季如何预防感冒

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2017-01-16

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