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又燥又热，立秋节气咋养生？记住8个字就够了！

又燥又热，立秋节气咋养生？记住8个字就够了！

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2017-08-07

立秋时节天干气燥，润燥养肺宜吃这几样！

立秋时节警惕“秋老虎咬人”！

立秋带来的首先是天气变化，炎夏的余热未消，处暑节气也将接踵而来，天气逐渐转向干热，还是要警惕“秋老虎”伤人。此时重在清热祛暑、养肺、护肝。那要如何严防“秋老虎”呢

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2017-08-07

大暑节气如何养生？中暑后这4个饮食禁忌千万别犯！

大暑后如何养生这四个饮食禁忌千万别犯

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2017-07-24

大暑天汤汤水水胜补药，最解暑的4款消暑养胃汤！

大暑正伏天最解暑的4款养胃汤

“小暑大暑，上蒸下煮”由于空气湿度加大，天气由干热转为闷热，我们即将从“火爆烧烤”变为“高温蒸煮”，这天气只想每天在家吃吃喝喝，补补身体。那大暑该吃什么喝什么呢

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2017-07-24

最全“小暑”养生食谱，再也不怕闷热的三伏天！

最全“小暑”养生食谱

小暑即为小热，盛夏来临，天气开始闷热，人体汗液排泄大很容易精力不足，劳累。这时最重要的是饮食的调养，而精髓就在一个“淡”字上，小暑养生应该吃些啥？最全食谱在这儿

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2017-07-07

怎么吃粽子不伤胃

又到了一年一度吃粽子的季节啦，那跳跃在齿间的糯米，那融化在味蕾上的鲜肉，那甜蜜在心间的豆沙，既是美味，也是传统。那么，如何既能吃到美味的粽子，又能保护好我们的胃呢？一起来看看吧！

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2020-06-04

端午节还按口味挑粽子？看看你身体需要什么馅？

端午吃粽关键要选对“馅”

端午节，最少不了的就是吃粽子。小小的粽子也品种繁多，口味各异：豆沙馅、蛋黄馅、腊肉馅、火腿馅，蒸着吃煮着吃...但是粽子好吃，却挑人，来看看你的身体到底需要什么馅

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2017-05-26

小满养生经安心度过整夏

小满节气过后，大部分地区都已经进入了夏天。这个时候，我们要怎样调养身体，健康舒服地度过夏日呢？而养生要从饮食、睡眠、运动等方面进行调理，小满的养生经，一起来看看

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2017-05-23

立夏养生记牢这三点小常识

立夏节气刚过，天气逐渐炎热，万物茂盛，我们的生活心理状态会随着天气发生变化。夏季与心气相通，有利于心脏的生理活动。应该重视夏季，养心为先，平和的过度到炎热的夏天

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2017-05-16

清明节气湿气重,,如何饮食祛湿气

清明节气湿气重,,如何饮食祛湿气

清明时节雨纷纷，每到这个时节就会下雨，阴雨天气潮湿导致人体湿气重，湿气对人的身体健康是不利的。那有什么办法可以祛湿呢?而中医认为，雨季饮食重在祛湿，应该多吃健脾化湿的食物。

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2017-04-05

清明过后湿气重？不吃药,吃这几种食物就能痊愈

清明过后湿气重？不吃药,吃这几种食物就能痊愈

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2017-04-05

清明节吃什么,十二种传统美食不要错过

清明节吃什么,十二种传统美食不要错过

一年一度的清明节，要到了，吃什么较好呢？今天中华养生网就来为你推荐十二中传统美食，一起来看看都有哪些

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2016-07-14

清明时节高血压频发,如何养出好身体

清明时节高血压频发,如何养出好身体

一到春季，许多人会出现头痛、眩晕、失眠、健忘等不适症状。这是怎么回事呢？事实上，这是因为血压升高而引起的。所以，您可千万不能大意。想要防止高血压的产生，就需要护理肝脏，条畅肝阳。怎么调

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2016-07-04

清明时节如何养生,保健食疗全揭秘

清明时节如何养生,保健食疗全揭秘

一年一度的清明节到了，清明是我国传统的追悼先人的日子，也是养生保健的大好时机。那清明时节应该怎样调养我们的身体？本来就来为你说道说道

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2016-07-01

雨水节气如何养生,雨水节气养生注意要点

雨水节气如何养生,雨水节气养生注意要点

俗话说的“料峭春寒”和“倒春寒”就是雨水节气最多了。那么雨水节气，我们该如何养生？且看下面中华养生网的介绍

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2016-12-06

春分节气容易犯困三个方法轻松应对

春分节气容易犯困三个方法轻松应对

春分是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；古时也是作为春季九十天的中分点。春分时节严寒基本上已过去，各种病邪也随之滋生，也有可能出现连续阴雨和倒春寒。此时人体气血运行在肌肤体表，一些旧疾就会“发”出来，如气管炎、哮喘、关节炎等。年老或体弱、心脑血管病、胃肠道病以及失眠、焦虑、抑郁等情志疾病的群众此时都应该注意。那么春分节气该如何养生？教你三个方法轻松应对

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2016-07-19

二十四节气之立春养生法四种方法有助健康

二十四节气之立春养生法四种方法有助健康

立春，是二十四节气之一，又称“打春”，“立”是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始，那么这个时候我们应该怎样养生呢？接下来，中华养生网就来为您介绍，立春时节如何养生

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2016-07-04

大寒节气吃什么好

“大寒”是冬季的最后一个节气，大寒也是二十四节气中的最后一个节气。大寒过后要随着时间的变化做适当调整，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。那么大寒节气吃什么好？下面为你分享。

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2021-01-20

小寒节气如何保暖脾胃

小寒节气来临，寓意着开始进入一年中最冷的日子。因此防寒保暖成为我们生活的重中之重啦，那么小寒季节最应该应该注意哪方面的防寒呢？而保暖增暖又有那些好招？下文的介绍，希望可以帮到你

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2017-01-05

小寒时节话养生宜吃温热的食物坚持锻炼

小寒时节话养生宜吃温热的食物坚持锻炼

人们常说“冷在三九，热在三伏”，而“三九天”就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。那么小寒节气的到来，该如何养生呢？下面中华养生网为你介绍

17.6万阅读

2017-01-05

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