糯米酒可以保存多久

　　糯米酒，又被称为甜米酒或醪糟，是一种以糯米发酵制成的传统饮品，口感香甜，营养丰富。无论是直接饮用，还是作为烹饪调味品，糯米酒都备受喜爱。但很多人对糯米酒的保存时间存在疑问，糯米酒究竟能保存多久？

糯米酒可以保存多久

　　一般来说，糯米酒的保存时间因类型和保存方式而异：

　　1.家庭自制糯米酒

　　自制糯米酒通常不含任何添加剂或防腐剂，因此保质期较短，一般在2-4周左右。如果放在冰箱冷藏（0℃-4℃），可延长至1-2个月。但随着时间推移，酒精度会逐渐升高，甜味可能减弱，甚至出现酸败现象。

　　2.市售糯米酒

　　市售糯米酒经过工业化生产，通常添加了适量防腐剂，保质期更长，一般为6个月到1年。具体时间以包装上的标注为准。开盖后需尽快食用，否则容易变质，建议冷藏并尽量在1-2周内吃完。

　　3.密封发酵型糯米酒

　　如果糯米酒是完全密封保存且未开封，理论上可以保存更长时间，甚至达到1-2年。但风味可能会发生变化，甜度降低，酒精浓度增加。

糯米酒饮用注意事项

　　1.控制饮用量

　　糯米酒虽酒精含量相对较低，但仍含有酒精，过量饮用可能导致酒精摄入过多，对肝脏、肠胃等器官造成负担，引发头晕、头痛、恶心等不适症状。一般建议成年人每天饮用糯米酒不超过200毫升。

　　2.注意饮用时间

　　不宜在空腹时饮用糯米酒，空腹状态下，酒精吸收速度快，易使人醉酒，还可能刺激胃酸分泌，引发胃部不适。最好在饭后饮用，可减缓酒精吸收，同时起到促进消化的作用。

　　3.特殊人群慎饮

　　孕妇、哺乳期女性不宜饮用糯米酒，酒精可能通过胎盘或乳汁传递给胎儿或婴儿，影响其生长发育。患有糖尿病、高血压、肝脏疾病等慢性疾病的人群，也应谨慎饮用，糯米酒中的糖分和酒精可能会对病情产生不利影响。此外，对酒精过敏者严禁饮用。

　　无论哪种类型，开盖后都需尽快食用，并注意观察是否有变质迹象。通过正确储存和及时食用，可以最大限度地保留糯米酒的美味和营养价值。