常用工具 医生入驻 免费问医生
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

什么运动瘦肚子

2022-01-07 1204次浏览

病情描述:

最近几年我的小肚子比较大,想问问,什么运动瘦肚子?

医生回答(1)
王胜强副主任医师

重庆大学附属肿瘤医院

做平板支撑或者卷腹,也可以多做一些有氧运动。在锻炼的过程中,消耗体内多余脂肪,有利于瘦身和减肥,但是需要长久坚持。如果自己坚持一段时间没有明显的效果,可以选择吸脂手术。通过皮下切口对脂肪进行吸取,可以在短时间内使小肚子平整。术后要做好创口部位护理,短时间避免沾水和做剧烈运动。

2022-01-07 11:32

专家科普视频推荐精选问答