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健身吃蛋白粉对肾功能有害吗

2022-01-11 7881次浏览

病情描述:

听别人说,吃蛋白粉对肾功能有损害,想咨询一下,健身吃蛋白粉对肾功能有害吗?

医生回答(1)
张红霞主任医师

胜利油田中心医院

吃蛋白质粉对于肾功能没有什么损害,蛋白质粉不要过量的补充,会造成浪费,转化为热量,平时的饮食种类要多样化,饮食的口味要清淡,才有利于补充均衡的营养,可以多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养。如瘦肉,鱼虾,鸡蛋,牛奶,奶酪,豆制品等,多喝温开水促进身体的代谢,不要受凉。

2022-01-11 09:27

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