如何避免意外流产

避免意外流产首先从心理上就不要害怕，保持愉悦的心情，不要过分紧张，给自己过大的压力。前后三个月要严格禁止性生活。多走走，经常散步对孕妇和宝宝都是有好处的，生产时痛苦会少些，宝宝也喜欢在羊水里面晃来晃去的感觉。避免负重，不要做体力活，还有就是不要接触宠物，毛发会引起过敏。增加营养，补充维生素微量元素，注意休息，避免不良刺激。保持私密部位的清洁，注意个人卫生。