肝脏不好怎么调理

您好，饮食上：首先要注意忌口，海鲜类不可食用，高脂肪、高胆固醇的食物也不宜食用，宜吃的食物淡水鱼，豆制品及蔬菜水果等。运动上：特别注意要适量运动，不要过于劳累，可进行这些运动如散步、小跑等；心情调理：对于肝功能不好的患者和肝病患者，保持乐观的心态是很重要的。定期做好复查。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。