痛风饮食应注意什么

痛风，是一种终身疾病，复发率高，并发症多，易被忽视。因此，应注意避免痛风发作的诱因，控制饮食，规范生活，减少并发症。多吃蔬菜水果和碱性矿泉水，促进尿酸盐的溶解和排泄，防止暴饮暴食。不要喝酒不吃所有刺激性的调味品。尽量少吃蔗糖和甜菜，因为它们分解产生果糖，从而增加尿酸的产生。蜂蜜的果糖含量也很高，不适合食用。