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女性补气血的食物有哪些

2022-02-21 1576次浏览

病情描述:

最近我的气血特别虚,而且干什么都没有力气,特别影响正常生活,女性补气血的食物有哪些?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

女性补气血可以吃些含铁元素丰富的食物,比如猪肝,瘦肉,羊肉,菠菜,木耳,黑豆等,也可以吃些含有丰富维生素C的水果,比如苹果,橙子,猕猴桃等。另外,还可以吃些枸杞、阿胶、红枣、桂圆、莲子等,如果病情比较严重,可以在医生的指导下服用生脉饮或者复方阿胶浆等药物治疗。

2022-02-21 09:40

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