常用工具 免费问医生
当前位置:

柠檬片泡水的功效和作用

2022-02-21 3217次浏览

病情描述:

我姐姐很喜欢用柠檬片泡水喝,说有很大的好处,请问柠檬片泡水的功效和作用是什么?

医生回答(1)
谢颖副主任医师

重庆市永川区中医院

柠檬水中含有可溶性纤维素果胶,能增强饱腹感,进而控制食欲,从而控制体重,达到瘦身的功效。柠檬还含有丰富的维生素C,有很好的美白功效,另外柠檬中还含有丰富的维生素A、B1和B2,对皮肤中已形成的黑色素也有较强的淡化作用。柠檬味道很酸,当人们感觉疲累时,用鲜柠檬片泡杯水,柠檬特殊的芳香和口感,会让人提神醒脑,消除疲劳。

2022-02-21 14:38

专家科普视频推荐精选问答
x