常用工具 医生入驻 免费问医生
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

什么东西补血

2022-02-24 4934次浏览

病情描述:

我老婆现在是怀孕了,昨天去检查然后医生说有点贫血,最好是吃点补血的食物,这样的话对孩子才会好的,请问什么东西补血?

医生回答(1)
秦凤金主任医师

胜利油田中心医院

通常对于贫血的孕妇来说,身体出现贫血就表明身体铁储量低,需要摄入铁来进行补充,所以建议要多吃红糖水、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶和其他营养食品等、多吃水果和蔬菜,如大枣、桂圆、猕猴桃等,平时要注意保持充足的睡眠、不要过度劳累、适量进行户外运动,有助于钙的吸收。

2022-02-24 09:53

专家科普视频推荐精选问答