问
备孕男性怎么提高精子质量
2022-03-01 3162次浏览
病情描述：
我最近和老婆在备孕，我想要更好的提高精子质量，请问备孕男性怎么提高精子质量?
医生回答(1)
安娜副主任医师
胜利油田中心医院
答
男性备孕想要精子质量好，要做好身体的准备和饮食调整，尽量少熬夜、多运动、不要太累、减轻工作压力。另外饮食上要注意尽量不要抽烟、喝酒，抽烟、喝酒对于男性的精液可能会有影响。饮食上可以多吃富含维生素、微量元素，比如含锌、硒、肉碱的食物。可以吃牛肉、羊肉、海鲜，新鲜的蔬菜、水果，这里面都可能含有能提高精子质量的成分。
2022-03-01 18:14
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问茭白里面有黑点能吃吗
答
茭白是一种水生植物，其嫩茎被用作蔬菜。新鲜的茭白应该是白色或淡黄色，质地脆嫩。
如果茭白内部出现黑点，这可能是由于病害、虫害或储存条件不当导致的组织损坏或腐败。食用带有黑点的茭白可能存在食品安全风险，如有可能引起食物中毒。
所以，在食用前应仔细检查茭白，去除受损部分，如果黑点分布广泛或伴有异味，建议不要食用。
2020-11-14
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