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橘子的热量是多少大卡

2022-03-22 1796次浏览

病情描述:

由于本人在减肥期间,又特别爱吃橘子,听朋友会发胖,我想咨询下橘子的喊热量?

医生回答(1)
张明萍主任医师

重庆市永川区中医院

根据橘子的大小来定热量,一般100g的橘子,热量在49卡路里。首先橘子里面含有大量的维生素c,柠檬酸,维生素p等比果肉含量还要高。是一种营养丰富的水果。也是深受老少皆益的水果。一天之中建议1-2个,而且减肥期间是可以吃的。

2022-03-22 11:10

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