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脾虚的食疗方法

2022-04-08 3232次浏览

病情描述:

我老公经常熬夜,长时间便秘,医生说是脾胃虚,建议食疗,脾虚的食疗方法有哪些?

医生回答(1)
王海军副主任医师

北京大学第三医院

脾虚的食疗方法主要是通过食补有效的来改善脾虚。生活中常吃的小米饭,对于健脾有非常好的效果,还可以多吃温或含淀粉类食物,如土豆、山药、胡萝卜、南瓜、莲藕等。还可以适量搭配肉类如瘦肉、牛肉、牛肚。脾虚患者避免吃,寒凉食物,寒凉容易导致刺激脾胃,反而会加重脾胃的湿气。

2022-04-08 14:58

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