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吃什么记忆力会提高

2022-04-26 1349次浏览

病情描述:

这段时间感觉记忆力有点下降,老是忘东忘西的,吃什么能够提高记忆力呢?

医生回答(1)
李琦副主任医师

重庆医科大学附属第一医院

想要提高记忆力患者可以多食用鸡蛋、花生、核桃、牛奶、深海鱼等富含蛋白质以及不饱和脂肪酸的食物,有利于改善记忆力。同时,也可以使用维生B1、维生素第12都具有一定营养神经的作用。另外,如果患者是因为发生慢性脑病或者脑外伤而引起的记忆力减退,可以遵医嘱使用艾地苯醌等药物,帮助改善症状。

2022-04-22 09:37

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