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怀孕应该怎么睡觉

2022-04-26 8022次浏览

病情描述:

怀孕三个月了,自从怀孕后就不敢趴着睡,就怕压到宝宝,怀孕应该怎么睡觉?

医生回答(1)
杨琼副主任医师

陆军军医大学第二附属医院

怀孕时应该保持舒适的睡觉姿势,处于不同怀孕阶段,其睡姿是不同的,在怀孕初期,一般孕妇肚子不明显的,孕妇睡姿可以保持侧卧、仰卧等,但注意不可趴着睡、以免导致腹部受到压迫。处于怀孕中期、晚期,应该保持左侧卧位睡姿,有利于缓解子宫增大的压迫感,以及利于下肢、盆腔的血液循环,如果是右侧卧位睡姿,会导致压迫到下腔静脉的,不利于胎儿发育的,因此孕妇在孕中、晚期不建议仰卧或者俯卧位睡觉。

2022-04-22 09:37

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