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怀孕初期的饮食怎么吃

2022-04-26 7853次浏览

病情描述:

我现在检查出来怀孕有一个月了,目前我还没想吃什么就吃什么,老公说这样对宝宝不好,请问怀孕初期的饮食怎么吃?

医生回答(1)
杨琼副主任医师

陆军军医大学第二附属医院

在怀孕初期就应该开始改变自己饮食习惯,应当注意清淡、均衡饮食。在怀孕初期需要多吃富含蛋白质以及维生素的食物,来补充身体所需要的影响,另外在孕早期会出现恶心、呕吐等早孕反应,所以在饮食上面注意少食多餐,尽量吃一些能促进食欲的食物。

2022-04-22 09:37

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