苏打水每天喝多少合适

您好，苏打水又称弱碱水，是一种带弱碱性的饮料，主要成分是碳酸氢钠。天然的苏打水除了含有碳酸氢钠之外没还含多种丰富的微量元素。相比于矿泉水，苏打水可以碱化尿液，促进体内酸性物质的排出，对于高尿酸血症、痛风的病人，还可以帮助尿酸的排泄。另外，对于痛风、高尿酸血症的症状的控制都有一定的帮助。虽然苏打水对人体有着一定的好处，但它并没有保健和平衡机体酸碱度的功能，更不能取代普通水，根据相关实验数据显示，人体每日摄入苏打水含量应低于300ml，且宜应分多次饮用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。