斜方肌在哪
2024-05-30 10395次浏览
我知道苹果肌,不知道斜方肌,想知道,斜方肌在哪?
斜方肌是位于人体上背部的肌肉,呈三角形,左右各一。它起于枕外隆凸、项韧带、全部胸椎棘突,止于锁骨外1/3、肩峰和肩胛冈。斜方肌的主要作用是使肩胛骨向脊柱靠拢,上部肌束可上提肩胛骨,下部肌束使肩胛骨下降。当斜方肌收缩时,可以使肩胛骨向脊柱方向移动,同时还能够使头部和颈部后仰,以及使肩部下垂。在日常生活中,斜方肌经常参与各种上肢运动,如提重物、耸肩等。此外,斜方肌的紧张或疼痛也可能会影响颈肩部的活动,因此保持斜方肌的健康状态对于维持正常的身体姿势和运动功能非常重要。
2024-05-30 17:33
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问怀孕了皮肤干燥脱皮怎么办
答怀孕了皮肤干燥脱皮,可以采取以下措施进行缓解:1、由于孕期代谢加快,需要更多的水分。建议孕妇每天饮用足够的水,以保持身体的水分平衡。2、孕期需要摄入足够的营养物质,特别是维生素A、E和锌等,这些都有助于维持皮肤的健康状态。3、针对孕期激素水平变化导致的皮肤干燥,孕妇可以使用保湿霜来保持皮肤的水分,减少干燥脱皮的情况。4、孕妇在选择护肤品时,应避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品,以免加重皮肤干燥。
2024-06-03
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问怀孕皮肤干燥痒怎么办
答
怀孕期间皮肤干燥痒,可以采取以下措施来改善:
1、皮肤保湿:使用温和的香皂和洗涤剂,避免使用含有刺激性成分的产品。每日洗澡后,轻轻拍干皮肤,并立即涂抹适合孕妇的保湿霜或乳液,锁住皮肤水分。
2、补充水分:孕妇应适当增加饮水量,帮助维持皮肤水分平衡,缓解干燥。
3、天然保湿剂:选择天然保湿剂,如植物油、椰子油、橄榄油或杏仁油来滋润皮肤,为皮肤提供持久的滋润效果。
4、避免刺激:避免长时间暴露在干燥的空气中,保持室内湿度。同时,穿透气、柔软的棉质衣物,减少刺激和摩擦。
2024-05-31
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问皮肤脱皮干燥怎么办
答1、保持皮肤清洁:使用温和的洁面产品清洁皮肤,避免使用含有刺激性成分的洗面奶或洁面皂。2、定期保湿:选择富含保湿成分的面霜、乳液或精华素,帮助皮肤锁住水分。3、避免过度去角质:过度去角质会破坏皮肤表面的天然屏障,导致水分更容易流失。4、饮食调理:饮食中多摄入富含水分和维生素的食物,如水果、蔬菜等。5、增加室内湿度:在干燥的季节或环境下,使用加湿器或在室内放置水盆等方式增加空气湿度,有助于缓解皮肤干燥。
2024-04-15
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问怀孕身上皮肤干燥起皮怎么办
答1、保持水分平衡:孕妇在孕期由于身体代谢加快,需要更多的水分来维持身体的正常运转。水分不足会导致皮肤干燥起皮。2、合理饮食:注重饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋。3、使用温和的洗浴用品:洗澡时,避免使用含有刺激性成分的沐浴露或香皂,可以选择温和的婴儿沐浴露或肥皂。洗澡时间也不宜过长,以避免皮肤脱水。
2024-04-17
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问皮肤干燥脱皮怎么办
答1、外部保湿:选择富含保湿成分的面霜、乳液或精华素,在洗澡或洗脸后,立即涂抹保湿产品,以锁住皮肤表面的水分。2、避免过度清洁:使用温和的洁面产品,避免使用含有刺激性成分的洗面奶或洁面皂。3、增加室内湿度:使用加湿器或在室内放置水盆等方式增加空气湿度,特别是在干燥的季节或环境下。4、避免刺激物:尽量减少与化学洗涤剂、染发剂等刺激性物质的接触,选择温和的洗涤和护肤产品。
2024-04-15







