口干舌燥吃什么食物

口干舌燥应该吃1、梨为了达到热解毒的效果，专家建议秋季多吃梨以防止口干等问题。2、银耳银耳具有滋阴补肾、生津止渴、祛痰止咳等多种功效。 特别是在口渴的咽头喝点银耳汤也有清热解毒、去除干燥气体的功效。3、莲子莲子民间用于干燥，是滋阴补肾的最佳选择之一，特别是对于干心火过重的女性朋友来说，日常食用莲子对安神更有帮助。 请注意莲子心苦不好吃，但养护价值非常高。4、葡萄中医认为葡萄既有补气、津液的作用，又有滋阴解烦的功效，所以秋季清热，多吃葡萄可以缓解症状。