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喝酸奶可以预防糖尿病吗

2022-05-26 6993次浏览

病情描述:

最近很多朋友患有糖尿病,我就很担心患病,想问问喝酸奶可以预防糖尿病吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

喝酸奶对预防糖尿病是有效果的,因为酸奶含有的脂肪低,有丰富的益生菌和乳酸菌,食用后可以帮助补充营养,对糖尿病有一定的预防效果。如果患有糖尿病,也可以喝些酸奶,但是要选择不含蔗糖的酸奶,酸奶也有丰富的蛋白质和钙质,可以帮助维持肠道菌群生态平衡,而且还能促进吸收消化,增加身体免疫力。

2022-05-26 16:05

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