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血糖高可以吃煮的米饭吗

2022-05-28 5345次浏览

病情描述:

我最近确诊了有二型糖尿病,听说血糖高不能吃泡饭,那血糖高可以吃煮的米饭吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高可以吃煮的米饭,但是要适量的吃。米饭含有蛋白质、矿物质等,能给身体提供营养,增加抵抗力。但是米饭含大量碳水化合物,血糖高不能吃太多,不然会对病情不利。吃米饭时,要多吃蔬菜,搭配适量的肉类,避免吃的太单一,米饭不要烧的太烂,会增加升糖指数。

2022-05-28 19:44

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