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心悸可以通过锻炼改善吗

2022-06-01 4839次浏览

病情描述:

前段时间体检查出我有心悸,不巧早和同事约好一起去健身房,查了查好像运动有好处,想知道心悸可以通过锻炼改善吗?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

心悸可以通过适度锻炼进行改善,如散步、快走等,但不能进行剧烈运动。适当运动可以帮助患者放松,放松心情可以有效缓解心悸问题。平时,还要尽可能避免情绪激动、哭泣,养成良好的生活习惯,如避免熬夜。患者可多吃富含维生素和蛋白质的食物,可有效预防心脏病。

2022-11-07 09:56

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