常用工具 免费问医生
当前位置:

血糖高可以吃生菜根吗

2022-06-07 8494次浏览

病情描述:

我的血糖有些高,最近经常吃很多生菜根,不知道会不会有影响,血糖高可以吃生菜根吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高可以吃生菜根。生菜根的糖分很少,热量很低,生菜有很多作用,含有原儿茶酸,能预防多种癌症,含有胡萝卜素,能保护视力,含有莴苣素、甘露醇,能降血压、胆固醇,含有膳食纤维,能帮助控制血糖。血糖高可以吃生菜根,但是烧生菜根时不要放太多油,不利于控制血糖。

2022-06-07 14:56

专家科普视频推荐精选问答