血糖高可以吃木耳炒香菜吗

血糖高的患者可以适当吃主要含有膳食纤维多的木耳菜。吃得合适不会影响健康，反而有降低血糖的作用。在日常生活中，高血糖患者在饮食中尽量选择含糖量比较少的，可以避免饮食维护不当导致血糖升高。不建议吃土豆、红薯、粉条、莲藕、芋头等根茎类蔬菜。这种蔬菜碳水化合物丰富，热量高，不适合糖尿病人。