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什么水果冶便秘的方法

2022-06-13 1246次浏览

病情描述:

这几天我出现便秘的症状,每次都排便非常困难,请问水果治便秘的方法有哪些?

医生回答(1)
程一乘主治医师

中日友好医院

出现便秘的症状时可以吃一些富含膳食纤维的食物,比如香蕉、柿子、梨子、苹果、山楂等,能够促进胃肠道的蠕动,从而改善便秘的症状,并不能够治疗便秘。患者经常便秘也可以增加体育锻炼,通过体育锻炼来促进胃肠道的蠕动,都能够缓解便秘的症状。

2022-06-13 14:33

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