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落枕了怎么快速好起来

2019-12-28 13369次浏览

病情描述:

晚上睡觉的时候,不知道是不是因为睡姿不对导致落枕了,早上起床的时候脖子稍微转动一下就很疼。请问落枕了怎么快速好起来?

医生回答(1)
王辉副主任医师

西安市中医医院

您好!根据您所描述的症状分析,考虑您是睡姿不对导致的落枕。治疗落枕的方法很多,比如:1、热敷,对疼痛部位进行热敷,比如用热水袋,热毛巾敷在痛处;2、按摩,可以按摩患者的落枕穴、凤池穴、肩井穴、合谷穴等穴位;3、艾灸,可以用艾条对悬钟穴、后溪穴和特效反射区进行艾灸;4、活动颈部。

2019-12-28 04:55

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