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肥胖症可以吃什么水果

2022-07-19 2654次浏览

病情描述:

我的体重比较高,减肥减不下去,去医院检查是肥胖症,想知道肥胖症可以吃什么水果?

医生回答(1)
何亮军副主任医师

马鞍山市人民医院

对于有肥胖症的人群来说,建议平时可以选择一些糖分含量低的水果,比如苹果、草莓、柚子等等,要注意少吃水果,尤其上是一些糖分含量高的水果,要尽可能的不吃。饮食上也要以清淡饮食为主,可以选择黄瓜、西红柿小白菜、菠菜等蔬菜,可以多吃一些粗粮,吃一些膳食纤维含量丰富的食物。

2022-10-25 15:29

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