宝宝便秘可以吃胡萝卜吗

宝宝便秘可以吃胡萝卜。对于便秘的宝宝饮食要求，尽量吃时令蔬菜和水果，可以适当多吃粗纤维食物，适当饮用大量温水。早上起床后，让孩子先喝一杯温水，温水可以滋润肠道。唤醒肠道，促进肠道蠕动和消化吸收，然后再吃。一日三餐是合理的，包括肉、蛋和蔬菜，避免吃太多油炸和油腻食物以及辛辣刺激性饮食。孩子们可以适当地多做运动，增强体质，养成规律排便的习惯。生活应该有规律，儿童也可以口服药物治疗。