问
宝宝便秘吃什么菜通便
2022-08-25 7517次浏览
病情描述:
我的宝宝最近老是便秘,我担心他的身体情况,但是我不知道该给孩子吃什么菜才能通便,不想加重孩子的便秘的状况。那么宝宝便秘吃什么菜通便?
医生回答(1)
答
宝宝便秘吃油麦菜、菠菜、芹菜等菜通便。便秘儿童通常应多吃富含纤维素和维生素的食物,如燕麦、菠菜、芹菜等。平时,注意不要吃太多零食,一些冷水果不宜吃太多,不要吃辛辣刺激性食物。除了饮食之外,孩子们还可以吃一些儿童七星茶、乳果糖等来滋润肠道、缓解便秘。同时,还可以吃益生菌、益生菌或四联杆菌活片来调节正常的肠道菌群。
2022-12-02 12:12
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问绿豆的功效与作用及营养价值
答绿豆含有丰富的维生素和矿物质,如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、镁等,可以满足人体充分的营养需求。其次,绿豆含有丰富的膳食纤维,有助于消化和调节血糖水平,有利于预防糖尿病。此外,绿豆中还含有大量的植物蛋白,可以提供人体所需的氨基酸,有助于改善肌肉组织的发育和维护。此外,绿豆还有很多的药用功效,如抗炎、抗菌、抗氧化、抗痛风等,可以帮助人们治疗一些慢性疾病,如高血压、糖尿病、冠心病等。
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