常用工具 免费问医生
当前位置:

哪些水果可以降火

2024-05-30 9590次浏览

病情描述:

孩子上火了,想吃一些水果,请问哪些水果可以降火?

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

许多水果因其性质寒凉、富含维生素和矿物质,具有降火的功效。以下是一些常见的可以降火的水果:

1.梨:不仅可以清热降火、滋阴润肺,还能补充人体水分,促进排便,对于缓解喉咙干燥多痰、咳嗽等症状特别有效。

2.西瓜:甜可口,性味甘寒,具有清热解暑、除烦止渴、通利小便的功效。

3.火龙果:凉性食物,具有清热解毒、退肠火、通便的作用,还有助于眼睛保健、增加骨质密度等。

4.山竹:其果肉软嫩,微酸性凉,具有降燥、清凉解热、降火的功效。

这些水果不仅味道独特,而且营养丰富,是降火的好选择。但是,无论哪种水果,在食用时都应注意适量,避免过量食用导致不适。

2024-05-30 10:41

专家科普视频推荐精选问答