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缺铁性贫血食疗方有哪些

2022-12-26 1251次浏览

病情描述:

最近去医院体检,医生说是得了缺铁性贫血,想问一下缺铁性贫血食疗方有哪些

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

缺铁性贫血的饮食疗法通常包括:1、猪肝菠菜粥:猪肝、粳米、菠菜,各适量。先将猪肝切片,菠菜洗净切段。将粳米加水煮成稀粥,再加入少许葱花、姜片、盐调味即可、有养肝补血的功效。2、双红补血汤:准备适量的红枣和红薯,还需要一些红糖、加入适量的水,放入锅中烧开,还可以把红薯换成南瓜。3、大枣阿胶粥:阿胶、糯米、大枣各适量,先将阿胶碾碎、大枣去核,与糯米一起放入锅中加适量水煮成粥煮到融化。能养血止血等。

2023-01-12 17:18

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