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阴虚应该如何调养

2023-01-09 8627次浏览

病情描述:

最近,公公生病了,检查身体说是阴虚,请问阴虚应该如何调养?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

阴虚的人调理应以滋阴为主,可以通过饮食、生活习惯、中药治疗进行调理。宜食用滋阴清热,生津润燥之品,如燕窝、枸杞子、海参、蚌肉等。要保证充足的睡眠,睡眠是最好的养五脏之阴的方法;要起居有规律,居住环境宜安静,避免剧烈运动或在高温酷暑下工作。

2023-01-09 15:18

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