常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

产后恢复的办法有哪些

2023-01-09 8221次浏览

病情描述:

刚生完宝宝,有点胖,身体也不好,产后恢复的办法有哪些?

医生回答(1)
吕爱明副主任医师

北京医院

产后恢复的办法有运动、及时排尿等。产后妇女可以通过适当的锻炼来恢复身材,保持身体的健康,一般情况下,产后40天左右要卧床休息,40天后可以进行有氧运动,分娩后要及时排尿,因为憋尿会对子宫造成压力,从而影响子宫的恢复。

2023-01-09 15:19

专家科普视频推荐精选问答