滑膜炎怎么减肥

滑膜炎患者在减肥时必须小心谨慎，建议减肥活动不要选择剧烈运动，而应选择游泳、自行车等运动。同时，要有健康的饮食，多吃富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜。滑膜炎患者应避免辛辣、油腻、寒冷的食物，这种食物会加重滑膜炎的症状，导致更剧烈的炎症反应，导致关节积水。会导致明显的发红、肿胀、疼痛和活动受限，滑膜炎患者应主要采取清淡饮食。