常用工具 免费问医生
当前位置:

运动后为什么全身酸痛

2023-02-09 5946次浏览

病情描述:

我平时比较喜欢宅在家里,不爱运动,昨天朋友约我去逛街,然后我们又去玩了密室逃脱,想咨询下医生运动后为什么全身酸痛?

医生回答(1)
杨书文主任医师

北京医院

运动后身体有明显的酸痛感,属于一种正常的现象,主要是因为体内的乳酸堆积,导致的身体的肌肉酸疼,患者不用过度焦虑,可以将热毛巾敷在肌肉疼痛的部位,有利于促进全身的血液循环,提高新陈代谢,能较好地缓解肌肉酸痛的现象。

2023-02-09 10:30

专家科普视频推荐精选问答
x