怎么能快速提高免疫力
2023-03-11 1724次浏览
医生你好,我免疫力低下,总生病,在朋友面前我就是病秧子。想问问怎么能快速提高免疫力?
要提高免疫力,我们首先要保持良好的生活习惯,例如保持充足的睡眠,合理安排作息时间,每天坚持适量的运动,戒烟限酒。其次要坚持每天补充足够的维生素和矿物质,增加新鲜水果和蔬菜,经常吃一些富含维生素C的食物,如橙子、西红柿、菠菜、苹果等。还可以补充钙、维生素D、维生素A及维生素E来丰富营养,提高免疫力。第三要抵抗病毒,减少感染,避免接触病毒,勤洗手,多吃红枣、人参、冬虫夏草等保健品,来增强抗病能力。此外,应该避免早晨出行,多在空气质量较好的地方活动,因为早晨空气中悬浮粒子很多,有害物质更多,可能影响健康。
2023-03-11 10:20
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问新生儿黄疸多少是正常范围
答新生儿黄疸的正常范围通常取决于新生儿的生长时间和足月儿与早产儿的不同。对于足月儿,黄疸指数一般小于12.9MG/DL;对于早产儿,黄疸指数一般不超过15MG/DL。黄疸指数反映了新生儿体内胆红素的数值,可以通过经皮胆红素测量仪进行检测。生理性黄疸一般在婴儿出生后的三天到七天内消退,不需要特殊治疗。当黄疸指数超过正常范围时,可能表示新生儿患有病理性黄疸,需要及时治疗以避免更大的危害。
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问新生儿黄疸什么原因
答新生儿得黄疸可能是以下原因引起的:1.在出生后的前几天,新生儿的肝脏功能尚未完全发育,无法有效清除体内的胆红素,会出现生理性黄疸。通常在出生后1-2周内自行消退,不需要特殊治疗。2.乳房喂养不足会导致新生儿缺乏足够的营养,影响肝脏功能,引起黄疸。3.如果母亲的血型为Rh阴性,而父亲为Rh阳性,胎儿可能会继承父亲的血型,导致血型不合,引发新生儿溶血性黄疸。4.一些遗传性疾病,如先天性胆道闭锁、Gilbert综合征等,也可能导致新生儿黄疸。5.如果孕妇在怀孕期间服用了某些药物或接触了毒素,可能会影响胎儿的肝脏功能,导致新生儿出生后出现黄疸。如果孩子出现黄疸,及时就医,避免延误治疗。