吃啥增加免疫力抵抗力
2023-03-14 1448次浏览
医生你好,我想了解一下吃啥增加免疫力抵抗力?我最近刚刚动完手术,医生说手术后免疫力低建议我吃点东西补补营养。
1.抵抗力增强,有一个基本前提就是要维持一个健康的饮食习惯,每一餐要吃饱,并且要摄入充足的营养素,保证每天热量摄入要和消耗持平,避免过量摄入。
2.抵抗力增强,蔬菜含有较多的维生素A、D、E和较高的维生素C,蔬菜中某些有利于增强免疫力,如胡萝卜、洋葱、西兰花等,同时也要注意多吃新鲜的水果,比如橘子、苹果、香蕉等也可以增强免疫力。
3.增强免疫力,不可忽视的是食用含有较多蛋白质的食物,如肉类、鱼类、蛋类、豆类食物等。还可以根据个人的喜好,搭配食用一些有益健康的食物,如黑芝麻、芝麻油等,以确保营养摄入充足。
4.增强免疫力,不可忽视吃富含铁和钙的食物,如牛奶、豆浆、花生、黑芝麻等,还要多食用富含亚油酸的食物,比如鱼、花生、核桃等,以此来增强抵抗力。
2023-03-14 09:51
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2023-07-21
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2025-11-15
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问腋臭的常见症状表现
答腋臭的常见症状表现有腋下臭、多汗等。顶泌汗腺仅分布于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴、外耳道等处,除了腋窝外,其余各部位的排汗能力都很差,几乎不会分泌出汗。顶泌汗腺分泌的汗水最初是无菌的,由于微生物的影响,会分解汗液中的有机物,产生一种独特的臭味,即短链脂肪酸和氨,从而引起狐臭。
2023-02-09
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问腋臭的原因及症状
答腋臭的原因: 1.汗液分泌:腋窝皮肤下的大汗腺分泌过多,导致腋臭,尤其在夏季因汗腺分泌增加而更为明显。 2.遗传因素:腋臭有明显的遗传性,若父母中有狐臭,遗传几率较高。 3.不良习惯:个人卫生习惯不良,如穿着紧身衣物,阻止分泌液挥发,导致细菌滋生并产生异味。 4.青春期:腋臭大多在青春时期发生,随着汗腺发育成熟,症状可能加重。 腋臭的症状: 1.异味:腋下有刺激难闻的异味,与多汗症并存。 2.腋毛变化:腋毛上可能有粘性物质或晶体微粒。 3.衣物染色:紧贴腋窝的衣服可能被染成黄色,且有异味。 4.油耳朵:患者常有油耳朵现象,耳屎呈湿性粘糊状。 以上是腋臭的主要原因和典型症状,患者应及时就医,采取相应措施进行防治。
2024-06-21
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问腋臭的原因及症状
答腋臭的原因尚不明确,研究显示,可能和遗传有一定的关系。也可能和大汗腺分泌功能亢进有关,还可能和体内激素的变化,细菌感染,精神压力大等有关系。腋臭可以表现为腋下散发出难闻的气味,有些会合并多汗症,特别是在夏季比较严重,腋臭患者的衣服一般有发黄的现象。
2022-05-28
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问胃炎症状常见表现有哪些
答胃炎是消化系统疾病,常见症状包括胃痛、恶心、呕吐、消化不良、腹泻、口腔溃疡、腹部不适和腹胀等。还有可能会出现肠道感染、腹部肿块、腹泻、腹部疼痛、腹胀、恶心、腹部不适和口腔溃疡等症状。如果患者出现了以上症状,建议患者及时就医,避免耽误病情。
2023-12-11
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问常见的肝硬化早期表现症状
答常见肝硬化的早期表现症状,一般表现为隐匿状态,不容易察觉到,早期的肝硬化代偿期,有部分患者是无症状的,或者仅会出现乏力、食欲不振、腹泻等消化系统症状。肝硬化到了晚期,则会出现各种严重症状,甚至有并发症,可见有腹水、黄疸、脾脏肿大、内分泌功能失调等症状,皮肤表现为蜘蛛痣、肝掌等。
2022-05-19







