怎样增加免疫力
2023-03-14 1874次浏览
医生你好,我前一段时间感染上了甲流,最近才康复好,但始终觉得自己的身体没有以前好了,想问问医生怎样增加免疫力?
1、坚持锻炼:锻炼可以使身体有健康的体格,同时促进新陈代谢,加强免疫功能。强度适宜,每天可以坚持30-60分钟。
2、多吃蔬菜和水果:水果和蔬菜中含有大量的维生素,有助于免疫系统的正常运行,每天坚持吃两份以上的蔬菜和水果。
3、多喝水:水是免疫系统的基础,可以提升身体机体的免疫能力。人们每天建议喝6-8杯水,补充身体水分。
4、多睡觉:睡眠可以促进免疫系统的发育,可以让人体更有抵抗力。每天至少要保证6-8小时睡眠时长。
5、保持心情愉悦:心情愉、开朗,使抵抗力更强。可以多参加一些有益身心的娱乐活动,放松心情,帮助增强免疫力。
2023-03-14 10:21
-
问宝宝被蚊子咬了起水泡是什么原因
答宝宝被蚊子叮咬后,局部会出现红肿、硬结。个别体质被特殊婴儿或特殊种类的蚊子叮咬时,局部反应强烈,可能出现明显的红肿、浸润或硬结,甚至起水泡。这是因为特殊虫体释放的毒液会导致婴儿局部皮肤过敏反应强烈,特别是过敏体质的婴儿反应强烈。 反复局部搔,会进一步形成水疱,促进水疱的出现。处理方法可外用氧化锌软膏或联合西替利嗪或洗必泰抗过敏治疗,必要时需就诊皮肤科。
2022-05-28
-
问宝宝被蚊子咬了起水泡是什么原因
答宝宝被蚊子咬后起水泡,通常是由于蚊子叮咬时释放的唾液中的蛋白质引起的皮肤过敏反应。这种唾液中的蛋白质对宝宝的皮肤来说是一种外来刺激,容易引发皮肤的免疫反应,导致局部组织充血、水肿,并可能形成水泡。此外,宝宝的皮肤较为娇嫩,对蚊子的唾液成分更为敏感,因此更容易出现起水泡的情况。当发现宝宝被蚊子咬后起水泡时,家长应及时采取措施,如清洗叮咬部位、涂抹抗过敏药膏等,以减轻宝宝的不适感,并避免感染的发生。同时,家长也应做好防蚊措施,减少宝宝被蚊子叮咬的机会。
2024-06-24
-
问宝宝被蚊子咬起水泡怎么办
答宝宝被蚊子咬起水泡,如果水泡比较大,3天以上未出现破裂,就需要在无菌状态下刺破水泡,局部可以外用抗生素软膏。水泡数量较多或水泡较大的情况下,一般还需要通过口服药物辅助治疗,如扑尔敏等。平时起泡后,患者要避免进食鱼虾、牛奶、鸡蛋等易过敏的食物。
2022-05-13
-
问宝宝被蚊子咬了起水泡怎么治疗
答当宝宝被蚊子咬后起水泡时,治疗应迅速且细致。使用肥皂水清洗叮咬区域,以去除蚊子留下的分泌物,避免症状进一步加重。接着,若伴有瘙痒或疼痛,可以使用冰敷来缓解,但需注意温度不能过低,避免冻伤皮肤。若情况严重,可使用外用药物如复方炉甘石洗剂或莫匹罗星软膏进行治疗,这些药物能够止痒、抗炎,有效缓解皮肤不适。此外,若水泡持续不减或症状加重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。同时,家长应做好宝宝的皮肤护理,避免抓挠,保持患处清洁干燥,以促进水泡的消退和恢复。
2024-06-21
-
问宝宝被蚊子咬了起水泡怎么治疗
答 如果宝宝被蚊虫叮咬后出现水泡,可以用肥皂和水来清洗。一般来说,被蚊虫叮咬后,7-10天就会自行消失。如果出现瘙痒症状,可以外用炉甘石洗剂、止痒膏等。如果有水泡,尽量不要用手去搔抓,以免引起二次感染,会在皮肤上留下疤痕。
2022-05-28