尿酸高怎样才能降下来

尿酸高的治疗一般有以下几个步骤：1、调整饮食：要少吃高热量及高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃或少吃些淀粉类食物；2、减少体重：要根据自身情况，合理控制饮食和运动，达到健康体重；3、运动：适量多次的运动，每天保持1小时以上运动，但要注意适度，切忌过度；4、采用药物治疗：如服用降尿酸药物，如水合鸟嘌呤、抗坏血酸等；5、预防伤口感染：要注意健康卫生，避免伤口感染，有感染时及时就医。6、保持心情舒畅：多去郊游，参加娱乐活动，保持良好心态，有助于加快降低尿酸。 正确的治疗方法是控制饮食，保持良好的生活习惯，结合体育运动和药物治疗，从中找到一个最适合自己的方案，才能达到尿酸值在120-150之间的目标。