问
西瓜的营养价值
2023-07-11 13141次浏览
病情描述:
最近吃了好多西瓜,请问西瓜的营养价值有哪些啊?
医生回答(1)
答
西瓜含有丰富的维生素,其中包括维生素A、维生素C、维生素E以及B族维生素等,这些维生素能够帮助人体抵抗疾病,促进健康生活。此外,西瓜中还含有丰富的钾、钙、磷等矿物质,能够有效补充人体所需的矿物质。此外,西瓜中还含有大量的膳食纤维,能够帮助消化,促进肠道蠕动,防止便秘,还能够促进血糖的控制。最后,西瓜中还含有多种有益的植物化学物质,如类胡萝卜素、花青素、黄酮等,能够有效抵抗自由基,延缓衰老,降低患癌症的风险。
2023-07-11 13:49
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