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葡萄的营养成分

2023-07-12 7827次浏览

病情描述:

又到了葡萄大肆上市的季节,很多人都喜欢买点葡萄来吃,请问葡萄的营养成分是什么?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

葡萄是一种非常健康的水果,它有许多有益的营养成分,是一种健康的食物。葡萄中含有丰富的维生素,包括维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C,维生素E,维生素K,以及多种矿物质。葡萄肿的维生素可以帮助抗氧化,保护细胞不受自由基的侵害,延缓衰老,增强免疫力,保护心脏健康。葡萄中的矿物质也非常丰富,包括钾,钙,镁,铁,锌,铜,硒,磷,硫等。这些矿物质可以帮助调节血压,保护骨骼健康,增强肌肉力量,改善血液循环,提高免疫力。

2023-07-12 14:02

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