可可粉的功效与作用与副作用

可可粉是从可可豆中提取的一种粉末，可以制成饮品，它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以改善心血管健康、增强免疫力、改善皮肤健康。可可粉中的可可苷能帮助降低血压，从而降低心血管疾病的风险。可可粉也可能会产生副作用，包括腹泻、嗜睡和咖啡因过敏等。此外，可可粉还可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应小心食用。