问
橘子的营养价值及功效
2023-07-14 11403次浏览
病情描述:
最近听说橘子有美白的功效,准备多买一点,请问橘子的营养价值及功效有哪些?
医生回答(1)
答
橘子含有丰富的维生素C,有助于改善免疫力,增强机体抵抗力。其次,橘子含有丰富的矿物质,如钾、钙、镁、铁、磷等,有助于补充人体所需的微量元素,促进新陈代谢,预防疾病,保护心脏和血管。此外,橘子中还含有多种植物活性物质,如花青素、黄酮类、多酚类、氨基酸等,这些物质对人体有很多益处,如抗氧化、降低血脂、抗癌、抗衰老、预防心血管疾病等。
2023-07-14 10:34
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