问
秋葵的营养成分
2023-07-14 12377次浏览
病情描述:
听说秋葵是一般对身体有益的蔬菜,想问一下医生,秋葵的营养成分有哪些啊?
医生回答(1)
答
秋葵是一种绿色蔬菜,是营养价值非常高的食物。秋葵中含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等,可以满足人体的营养需求。秋葵含有丰富的维生素,其中包括维生素A、维生素C、维生素E、维生素K以及B族维生素等。维生素A有助于保护眼睛健康,维生素C有助于提高免疫力,维生素E可以预防心血管疾病,维生素K可以预防血栓形成,而B族维生素则可以促进血液形成。
2023-07-14 14:02
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答孕妇怀孕4个月,应该注意合理饮食,营养均衡,尽量减少油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果,还应该增加维生素和矿物质的摄入,保证充足的睡眠,不过度劳累,适当运动,比如瑜伽、游泳、散步等,每天保持良好的心情,保持乐观,积极面对生活,及时就医,定期到妇产科做检查,及时发现和治疗疾病,确保宝宝健康成长。
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答子宫纵隔怀孕的注意事项是要减少活动、摄入蛋白质、不要同房等。在怀孕期间尽量不要做运动,要适当的运动,尽量让子宫得到充足的血液循环。平时要多吃蛋白质,比如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆浆、牛奶等等,尽量不要吃太多的食物,以免孩子长得太快。在怀孕12个星期之内,尽量不要有性生活,以免引起宫缩。
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