樱桃有什么营养价值
2023-07-15 17691次浏览
最近想买樱桃来吃,请问樱桃有什么营养价值?
樱桃含有丰富的维生素,其中包括维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、叶酸和硫胺素等。维生素A可以促进眼睛健康,维生素C可以增强免疫力,维生素E可以抗衰老,维生素K可以抑制出血,叶酸可以促进血液形成,硫胺素可以促进新陈代谢。其次,樱桃还含有丰富的矿物质,包括钙、铁、锌、镁、钾、磷等。钙可以促进骨骼和牙齿的发育,铁可以促进血液形成,锌可以促进免疫力,镁可以促进肌肉收缩,钾可以促进液体平衡,磷可以促进骨骼发育。此外,樱桃还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善肠道蠕动,有助于消化吸收,减少便秘的发生。
2023-07-15 10:14
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问高血压的标准是多少
答正常血压范围为收缩压(systolic)在90-140mmHg之间,舒张压(diastolic)在60-90mmHg之间。当血压超出正常范围时,血液会更加粘稠,血管壁会更加紧张,这样会增加心脏的负担,并可能导致心脏病、中风和肾脏病等疾病。高血压会增加血管硬化的风险,从而加重心脏病、中风和肾脏病的发病率。高血压的发病率越来越高,建议每年测量血压,以确保血压在正常范围内。如果发现血压超出正常范围,应立即就医,以便及时采取措施预防和治疗高血压病。
2023-10-26
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问现在血压标准是多少
答
成人正常血压的标准为收缩压在90-139mmHg之间,舒张压在60-89mmHg之间。收缩压在120-139mmHg之间,舒张压在80-89mmHg之间,这个范围内的血压虽然尚未达到高血压的诊断标准,但已经处于较高水平,需要引起注意。
而当收缩压达到140-159mmHg或舒张压在90-99mmHg之间,则定义为轻度高血压(1级)。二级高血压,收缩压≥160mmHg且舒张压≥100mmHg。三级高血压,血压超过180/110mmHg,或低压在110mmHg以上。
需连续多次测量结果均超出正常范围才可诊断为高血压病,并结合患者具体情况进行判断。建议定期监测自身血压水平,以便及时发现异常并采取相应措施控制。如有疑虑或不适,及时就医。
2024-08-13







