问
奶酪的营养价值
2023-07-17 6933次浏览
病情描述:
最近喜欢吃奶酪,请问奶酪的营养价值有哪些?
医生回答(1)
答
奶酪是一种由乳制品发酵而成的食物,富含营养,被认为是一种健康食品。含有丰富的蛋白质,可以提供人体所需的氨基酸,有助于增强肌肉力量和抵抗力。还含有钙和磷,有助于骨骼的发育和保持牙齿健康。还含有多种维生素,如维生素A,维生素D,维生素B12,维生素B6和维生素K,可以帮助改善免疫系统功能。此外,还含有大量的乳酸菌,有助于促进肠道健康。
2023-07-17 10:06
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