问
山竹的营养成分
2023-07-17 17642次浏览
病情描述:
最近家里人喜欢吃山竹,请问山竹的营养成分有哪些?
医生回答(1)
答
山竹富含多种营养成分,如维生素A、维生素C、钙、铁、碘、锌、镁和磷等。维生素A有助于维持眼睛和皮肤的健康,促进新陈代谢,维持免疫系统的健康;维生素C可以加强抵抗力,预防感冒,促进血管壁的弹性;钙可以增强骨骼和牙齿的强度;铁可以帮助血液吸收饱和氧气;碘可以改善甲状腺功能;锌有助于免疫系统的发育;镁可以促进肌肉的收缩;磷可以促进骨骼和牙齿的发育。
2023-07-17 10:37
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