问
无花果的营养
2023-07-17 18759次浏览
病情描述：
最近无花果上市了，想买来尝尝，请问无花果的营养有哪些？
医生回答(1)
王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
答
无花果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。富含维生素A，可以促进视力健康，保护皮肤，增强免疫力。还富含维生素C，可以帮助抗氧化，减少炎症，增强免疫力，保护血管和心脏健康。此外，无花果还富含矿物质，特别是钾、钙和铁，可以帮助维持血液和肌肉的健康。最后，无花果还含有大量的膳食纤维，可以帮助消化和控制血糖水平。
2023-07-17 14:36
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